Ik ben Marleen, gescheiden en een alleenstaande mama met een zoon, sinds 2010 heb ik mijn eigen praktijk en ik ben hier om je te helpen je eigen stem te herontdekken. Jarenlang zag ik vrouwen worstelen met onzekerheid, overprikkeling en het gevoel zichzelf kwijt te zijn. Ook ik heb ervaren hoe gemakkelijk het is om jezelf op de laatste plaats te zetten. Daarom ontwikkelde ik dit traject: een praktische gids die vrouwen helpt opnieuw verbinding te maken met zichzelf.
Wat is dit traject?
Dit traject is een praktische en diepgaande gids die je stap voor stap begeleidt naar meer zelfinzicht, zelfvertrouwen en innerlijke rust.
Je ontdekt:
waarom je steeds in dezelfde patronen terechtkomt
wat jouw energie wegneemt
hoe je sterker in je eigen kracht komt te staan
hoe je keuzes maakt vanuit jezelf in plaats van verwachtingen van anderen
Op een eenvoudige en toegankelijke manier.
Voor wie is dit?
Voor vrouwen die:
zichzelf niet meer helemaal herkennen
moeite hebben met grenzen stellen
voortdurend aan anderen denken vóór zichzelf
vastlopen in onzekerheid of twijfel
opnieuw rust, richting en vertrouwen willen voelen
Dit resultaat mag je verwachten
Veel deelnemers ervaren meer:
innerlijke rust
helderheid
zelfvertrouwen
energie
emotionele balans
Niet omdat hun leven plots perfect wordt.
Maar omdat ze opnieuw leren luisteren naar zichzelf.
Kies vandaag opnieuw voor jezelf
Je hoeft niet te wachten tot je volledig uitgeput bent.
Je hoeft het ook niet alleen te doen.
Gun jezelf de ruimte om opnieuw te ontdekken wie jij bent.
Sta stil bij wie je echt bent en vind je stem terug. Deze sessie helpt je helderheid te scheppen, je waarden te verkennen en simpele adem- en reflectieoefeningen te gebruiken om keuzes te maken die bij jou passen.
Zelfvertrouwen
Bouw zelfvertrouwen met praktische experimenten: grenzen aangeven, afspraken nakomen en kleine stappen zetten. Oefeningen en communicatie-tools helpen je daadkrachtig en met compassie te handelen in het dagelijks leven.
Praktijk
Breng patronen in kaart en vervang ze door keuzes die kloppen met jouw waarden. Met reflectievragen, adem- en focusoefeningen maak je duurzame veranderingen die je direct kunt toepassen.
Wat is het doel van Identiteitstraject Identiteit & Zelfvertrouwen?
Het doel is vrouwen 35+ helpen zelfvertrouwen terug te winnen, duidelijke keuzes te maken en trouw te blijven aan zichzelf door praktische, korte oefeningen en kleine dagelijkse stappen.
Wie is de coach en wat levert zij?
De coach is Marleen Kempeneers. Ze helpt je je eigen stem te herontdekken, regie terug te nemen en waarden te verduidelijken met concrete oefeningen die direct toepasbaar zijn.
Hoe ziet het traject eruit?
Het traject bestaat uit korte, concrete modules over identiteit, zelfvertrouwen en praktijk. Je onderzoekt overtuigingen, verduidelijkt waarden en werkt met eenvoudige adem- en reflectieoefeningen, plus kleine dagelijkse experimenten.
Wat heb ik nodig om te starten?
Een notitieboek en een rustige plek zijn meestal voldoende; begin binnen 5 minuten met de eerste oefening.
Is er een geld-terug garantie als ik niet tevreden ben?
Ja, er is een geld-terug garantie als je niet tevreden bent met het programma.